To że Solis może dotrwać do końca - to możliwe (Briggs też dotrwał...) To że urwie jakieś rundy Vitowi - też możliwe. Ale nie wierzę że w jakikolwiek sposób będzie w stanie zagrozić. a Vito musi tylko wykombinować jak się do Niego dobrać.... Vitowi się już chyba kończy okres przetarcia po powrocie, więc Jeśli Solis będzie cały czas walczył w ten [...]
Iti teraz to siejesz ferment. Zrozum chłopak że wątroba wydziela żółc. Jeśli coś jest nie tak to się podnosi i przy wynikach krwi bilirubina to oznajmia. Jeszcze coś? Bez przesady z tym palcem. Też Ogarnij lepiej
dziś zrobiłem badania, będę miał porównanie z tymi z tamtego roku, niestety znowu nie udało zrobić się kortyzolu bo próbka musi być oddana przed 8 rano, jak będę po wyniki to zrobię sam kortyzol. Ogólnie wydaję mi się że coś jest nie tak bo ostatnio jestem cały czas niewyspany( zaraz po przebudzeniu tez) i zmęczony, do tego dziwny ból głowy tak [...]
A masz zdjęcia chłopaków,tych o których piszesz-warto wrzucić,zawsze jest uciecha,że ktoś jeszcze widzi i potem rozpoznaje. Twoj start pechowy ale tak jest w sporcie-zawsze cos musi pójść nie tak a kontuzja to jedna z gorszych wersji. Ale i tak wynik super w takiej stawce byc drugi z kontuzja-to duzy wyczyn.
[...] Wiem ze juz nie ma Krzyza na krakowskim przedmiesciu, wiem ze juz nie mozecie tam isc i najszczac do zniczy. Wiem ze tez nie mozecie pluc w twarz staruszkom ktorzy jescze w cos wierza!. Ale mozecie pisac na forum. Tylko to jak widac nie przynosi wam ukojenia!. Zatem mam recepte drodzy moi ktora w sekrecie powierzyl mi jeden piszacy do mnie [...]
[...] Mógłbym iść spać bez jedzenia po treningu Teraz piec nakręcony, że wstaję i mam ssanie porządne, po treningu to samo. jesli depletion trening to wrecz rzygac sie chcialo a nie jesc wiec reakcja naturalna - w tej fazie sie nie je ale jesli w fazie anabolicznej UD tak bylo to cos bylo nie tak dobry trening ZAWSZE nakreca maksymalnie apetyt !
Ketoza to śliska sprawa akurat. Bardzo trudno jest tak wymierzyć poziom białka, by jednocześnie być w ketozie i mieć go wystarczającą dla mięśni ilość. Prawie zawsze buja się w górę albo w dół. Jak za mało - mimo ketozy łykniemy katabolizmu, może nie tak bardzo dużo, ale jednak. Jak za dużo - białko przejdzie do glukozy i wybije nas z ketozy, co [...]
Jestem po ostatniej wizycie u chirurga. Rozciągnięcie - prawie dorównuje zdrowej ręce. Wciąż są problemy ze zrostem pooperacyjnym blizn, ale też ustępują po zabiegach fizjoterapeutycznych. Pytałem, czy mam jakieś kotwice w środku. Chirurg nie zastosował kotwic, ani implantów stałych. Są tylko elementy rozpuszczalne. Dowiedziałem się co miałem za [...]
mam kilka refleksji a wiec koles od shidokanu stojke mial straszna niewiem czemu juras tak sie z nim w podchody bawil w parterze juz cos wiecej kumal ale tatoo mial fajne moze do boruty bo jest w temacie ten chlopak z bjj skad jest?? naprawde nie mozna bylo dac kogos lepszego??gi mial fajowe:) hmm z tym zapasnikiem byl walek tak mniemam:) dal [...]
nordland teoria z praktyka nie zawsze ida w parze na silowni tam gdzie chodze,przygode z koksem czesto rozpoczynaja wlasnie od npp. zaden powiadam zaden nie buraczyl ze cos mu nie tak po cyklu.dawki wachaly sie od 150-300mg week pozatym na efekty po npp nie trzeba dlugo czekac i wogole na mnie lepiej dziala.z palca to sobie nie wyssalem,dziabalem [...]
Martolina,to chyba nie tak z tkanką tłuszczową zamieniającą sie w mięśnie cos takiego chyba nie ma miejsca. gdzieś o tym czytałam na forum ale jak zapodamy takie pytanie Amazone, Si2 czy innym specom to od ręki nam wytłumaczą jak to dokładnie jest bo może sie mylę.na sto procent jednak mięśnie ważą więcej w sumie od niedawna interesuję się dietą [...]
Witam! Oj dawno mnie tu nie było oj dawno.... Witam Wszystkich Nowoprzybyłych, których się zrobiło sporawo z tego co zauważyłam. Istny tu tłok! Nie udzielam się ostatnio moi Drodzy gdyż eksperymentuję z dietką tłuszczową obecnie i jak czytam Montiego i tłuszczową to mi się łagodnie mówiąc chrzani z lekka Ale luzik, za jakieś 6 tygodni powrócę do [...]
Czesc! Dzisiaj zaczynam MM, a właściwie już zaczęłam, bo jestem po śniadanku. Bałam się cokolwiek zjeść, bo jeszcze do końca nie wiem co mogę a czego nie.. Miałamm ochotę na chudy twaróg, ale poszłam do sklepu i już nie było, więc zdecydowałam się na jogurt naturalny bez cukru (ale z tłuszczem)+ płatki żytnie + łyżeczka dzemiku bez cukru. Dobre [...]
[...] wszystkich innych z frustracji i zlosci ze musial te wszystkie szczeble przejsc i ile go to kosztowalo podrzedni managerowie > sicgaja supervisorow bo im sie obrywa jak cos nie jest zrobione i musza miec wyzywke za to ze obrywaja od glownego supervisorzy > zarabiaja gowno, musza sciagac bo jak nie to nic nie bedzie zrobione (ich zdaniem) [...]
matylda po 1 nie rozumiem czemu narzekasz na taką ilośc kcal jaką Ci kavva proponuje, skoro sama z tego co widzę jesz nie więcej. po 2. skoro na takiej ilości rzekomo tyjesz to chyba oznacza że coś jest nie tak z metabolizmem, psychicznym podejściem prawda? mogłabyś wejść na wyższą kalorycznośc, ile już ciągniesz te głodówki? a co do posiłków to [...]
Matylda i Ty się później dziwisz, że coś jest nie tak i że nie idzie Ci. wiem ale mam czasami takie dni bu... Rozumiem, że każdy może mieć zły dzień - tylko mimo tego trzeba trochę silnej woli. Ja się zamartwiam jedną gruszką - ale zawsze mimo tego zjem te 5 posiłków! Moim zdaniem to się musisz zdecydować, czego tak naprawdę chcesz. Ok ok pewnie [...]
niestety to są takie najtańsze i w miarę dobre ale szału nie ma musisz to mieć chociaż ja biorę esentiale forte aha pomyliłem się 3x dziennie po 2 tabletki a suple to mzb wywal całkowiecie bcaa także wywal nie ma wielkiego sensu branie ich na cyklu zostaw je po cyklu albo wcale nie kupuj białko wdł braków w diecie carbo tylko po treningu gainer [...]
Koksiarskie w sensie, że przeznaczone dla rosłego mężczyzny z ramionami jak balony. Jeszcze jest tak, że filmik, nawet technicznie w porządku, nie do końca odda Twoją pracę ;-) Spróbuj sobie tego RDL z cc, tym bardziej, że w ogóle miałaś problemy z utrzymaniem równowagi. Wznosy ramion również zrób z cc, przed lustrem, uczciwie 20 razy, bez [...]
Solis vs Witalij Kliczko
